1. CEDERSA
  2. Centro de Desarrollo y Rehabilitación de la Salud

CEDERSA

  • Curso: CEDERSA + AcuaUNA (Natación 1 vez por semana)
    Descripción: -Centro de Estudios para el Desarrollo del Rendimiento Físico y la Salud (Laboratorio de Contraresistencia CEDERSA) *Uso de instalaciones sujeto a la prescripción de ejercicio* -Programa de Actividades Acuáticas para la Salud y el Rendimiento Físico (Natación 1 vez por semana)
    Grupo: 0
    Cupo: 100
    Espacios Disponibles: 40
    Monto: ¢32,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad:
    Duración:
    Instrutor:
    Fecha Inicio: 11/04/2023
    Fecha Final: 30/11/2025
    Horario:
    Lugar:
  • Curso: CEDERSA + AcuaUNA (Natación 2 veces por semana)
    Descripción: -Centro de Estudios para el Desarrollo del Rendimiento Físico y la Salud (Laboratorio de Contraresistencia CEDERSA) *Uso de instalaciones sujeto a la prescripción de ejercicio* -Programa de Actividades Acuáticas para la Salud y el Rendimiento Físico (Natación 2 veces por semana)
    Grupo: 0
    Cupo: 100
    Espacios Disponibles: 44
    Monto: ¢37,500.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad:
    Duración:
    Instrutor:
    Fecha Inicio: 11/04/2024
    Fecha Final: 30/11/2025
    Horario:
    Lugar:
  • Curso: CEDERSA + AcuaUNA (Natación 3 veces por semana)
    Descripción: -Centro de Estudios para el Desarrollo del Rendimiento Físico y la Salud (Laboratorio de Contraresistencia CEDERSA) *Uso de instalaciones sujeto a la prescripción de ejercicio* -Programa de Actividades Acuáticas para la Salud y el Rendimiento Físico (Natación 3 veces por semana)
    Grupo: 0
    Cupo: 100
    Espacios Disponibles: 88
    Monto: ¢39,500.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad:
    Duración:
    Instrutor:
    Fecha Inicio: 11/04/2023
    Fecha Final: 30/11/2025
    Horario:
    Lugar:
  • Curso: CEDERSA + AcuaUNA (Natación 4 veces por semana)
    Descripción: -Centro de Estudios para el Desarrollo del Rendimiento Físico y la Salud (Laboratorio de Contraresistencia CEDERSA) *Uso de instalaciones sujeto a la prescripción de ejercicio* -Programa de Actividades Acuáticas para la Salud y el Rendimiento Físico (Natación 4 veces por semana)
    Grupo: 0
    Cupo: 100
    Espacios Disponibles: 89
    Monto: ¢41,500.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad:
    Duración:
    Instrutor:
    Fecha Inicio: 11/04/2023
    Fecha Final: 30/11/2025
    Horario:
    Lugar:
  • Curso: Mensualidad regular CEDERSA
    Descripción: -Prescripción de ejercicio físico através del entrenamiento contrarresistencia (Laboratorio de Contraresistencia CEDERSA) *Uso de instalaciones sujeto a la prescripción de ejercicio*
    Grupo: 0
    Cupo: 400
    Espacios Disponibles: 288
    Monto: ¢20,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad:
    Duración:
    Instrutor:
    Fecha Inicio: 08/01/2024
    Fecha Final: 10/12/2025
    Horario:
    Lugar:
  • Curso: Congelación mensualidad CEDERSA
    Descripción: Pago que le permite congelar su cupo durante 4 semanas
    Grupo: 0
    Cupo: 50
    Espacios Disponibles: 45
    Monto: ¢3,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad:
    Duración:
    Instrutor:
    Fecha Inicio: 08/01/2023
    Fecha Final: 10/12/2023
    Horario:
    Lugar:
  • Curso: Matrícula y mensualidad CEDERSA
    Descripción: -Prescripción de ejercicio físico a través del entrenamiento contrarresistencia (Laboratorio de Contraresistencia CEDERSA) *Uso de instalaciones sujeto a la prescripción de ejercicio*
    Grupo: 0
    Cupo: 15
    Espacios Disponibles: 11
    Monto: ¢27,500.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad:
    Duración:
    Instrutor:
    Fecha Inicio: 08/01/2023
    Fecha Final: 10/12/2025
    Horario:
    Lugar:
  • Curso: Matrícula CEDERSA
    Descripción: Pago de matrícula del Laboratorio de Contraresistencia CEDERSA Uso de instalaciones sujeto a la prescripción de ejercicio y la disponibilidad de cupos según nuestra agenda de evaluaciones.
    Grupo: 0
    Cupo: 30
    Espacios Disponibles: 26
    Monto: ¢7,500.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad:
    Duración:
    Instrutor:
    Fecha Inicio: 04/09/2023
    Fecha Final: 31/12/2023
    Horario:
    Lugar:

Cursos Libres Abril 2025

  • Curso: ECR - Entrenamiento de Contra Resistencia
    Descripción: **Este curso tiene como requisito haber aprobado el curso de Bases Científicas del Entrenamiento BCE**. Este curso ofrece una formación integral en el entrenamiento de contra resistencia, abordando sus principios pedagógicos y biológicos, los medios y ejercicios fundamentales, y la evaluación de la fuerza. Además, enseña la programación y planificación del entrenamiento, incluyendo métodos para el desarrollo del acondicionamiento, la hipertrofia y la fuerza muscular. También se exploran consideraciones sobre el entrenamiento abdominal, desmitificando mitos y promoviendo ejercicios seguros.
    Grupo: 1
    Cupo: 25
    Espacios Disponibles: 25
    Monto: ¢75,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad: Presencialidad Remota
    Duración: 80 horas
    Instrutor: Por Asignar
    Fecha Inicio: 17/04/2025
    Fecha Final: 08/05/2025
    Horario: Jueves de 6:00pm a 10:00pm
    Lugar: Escuela CIEMHCAVI
  • Curso: IMP - Introducción al Método Pilates
    Descripción: **Este curso tiene como requisito haber aprobado el curso de Bases Científicas del Entrenamiento BCE**. Este curso ofrece una introducción integral al Método Pilates, explorando su origen, filosofía y evolución desde el enfoque clásico hasta el contemporáneo. Se abordan los principios fundamentales de la técnica, la respiración torácica y la importancia de la alineación, la gravedad y la movilidad articular. Además, se estudian las fases de una clase de Pilates y su aplicación en el contexto actual, incorporando el uso de implementos como la bola pequeña, el aro y el fisioball, así como el trabajo en mat.
    Grupo: 1
    Cupo: 25
    Espacios Disponibles: 25
    Monto: ¢75,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad: Presencialidad Remota
    Duración: 60 horas
    Instrutor: Por Asignar
    Fecha Inicio: 18/04/2025
    Fecha Final: 09/05/2025
    Horario: Viernes de 6:00pm a 10:00pm
    Lugar: Escuela CIEMHCAVI
  • Curso: ENC - Entrenamiento Cruzado (Cross-training)
    Descripción: **Este curso tiene como requisito haber aprobado el curso de Bases Científicas del Entrenamiento BCE**. Este curso ofrece una formación completa en Entrenamiento Cruzado (Cross-training), abordando los principales patrones de movimiento y su clasificación. Se exploran técnicas de levantamiento olímpico, variantes de la gimnasia y ejercicios de acondicionamiento metabólico para mejorar el rendimiento físico. Además, se estudia la programación del entrenamiento y se analizan estrategias para el desarrollo del CORE y la estabilidad.
    Grupo: 1
    Cupo: 25
    Espacios Disponibles: 25
    Monto: ¢75,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad: Presencialidad Remota
    Duración: 40
    Instrutor: Por Asignar
    Fecha Inicio: 19/04/2025
    Fecha Final: 10/05/2025
    Horario: Sábados de 2:00pm a 6:00pm
    Lugar: Escuela CIEMHCAVI
  • Curso: BCE - Bases Científicas del Entrenamiento
    Descripción: El curso brinda al estudiantado el conocimiento acerca de las bases moleculares de la vida, estructura y función celular, metabolismo celular, así como los diferentes sistemas orgánicos para el entendimiento del funcionamiento del cuerpo humano y su aplicación a las Ciencias del Movimiento Humano. Se conocerá la capacidad del cuerpo para producir energía y como se responde y se adapta sistémica y orgánicamente al deporte. Se estudiarán los principios que rigen el movimiento humano desde su simple análisis y descripción hasta las fuerzas físicas externas e internas que lo producen. La parte práctica del curso se realizará por medio de actividades que le den al estudiantado experiencias para comprender cómo se aplica el conocimiento anatómico, fisiológico y biomecánico al deporte.
    Grupo: 1
    Cupo: 25
    Espacios Disponibles: 25
    Monto: ¢75,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad: Presencialidad Remota
    Duración: 80 horas
    Instrutor: Por Asignar
    Fecha Inicio: 18/04/2025
    Fecha Final: 09/05/2025
    Horario: Viernes de 6:00pm a 10:00pm
    Lugar: Escuela CIEMHCAVI
  • Curso: BCE - Bases Científicas del Entrenamiento
    Descripción: El curso brinda al estudiantado el conocimiento acerca de las bases moleculares de la vida, estructura y función celular, metabolismo celular, así como los diferentes sistemas orgánicos para el entendimiento del funcionamiento del cuerpo humano y su aplicación a las Ciencias del Movimiento Humano. Se conocerá la capacidad del cuerpo para producir energía y como se responde y se adapta sistémica y orgánicamente al deporte. Se estudiarán los principios que rigen el movimiento humano desde su simple análisis y descripción hasta las fuerzas físicas externas e internas que lo producen. La parte práctica del curso se realizará por medio de actividades que le den al estudiantado experiencias para comprender cómo se aplica el conocimiento anatómico, fisiológico y biomecánico al deporte.
    Grupo: 2
    Cupo: 25
    Espacios Disponibles: 25
    Monto: ¢75,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad: Presencialidad Remota
    Duración: 80 horas
    Instrutor: Por Asignar
    Fecha Inicio: 19/04/2025
    Fecha Final: 10/05/2025
    Horario: Sábados de 8:00am a 12:00md
    Lugar: Escuela CIEMHCAVI

Cursos Libres Mayo 2025

  • Curso: MAE - Métodos Avanzados de Entrenamiento
    Descripción: **Este curso tiene como requisito haber aprobado el curso de Entrenamiento de Contra Resistencia**. Este curso ofrece una formación integral en el entrenamiento de contra resistencia, abordando sus principios pedagógicos y biológicos, los medios y ejercicios fundamentales, y la evaluación de la fuerza. Además, enseña la programación y planificación del entrenamiento, incluyendo métodos para el desarrollo del acondicionamiento, la hipertrofia y la fuerza muscular. También se exploran consideraciones sobre el entrenamiento abdominal, desmitificando mitos y promoviendo ejercicios seguros.
    Grupo: 1
    Cupo: 25
    Espacios Disponibles: 25
    Monto: ¢75,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad: Presencialidad Remota
    Duración: 40 horas
    Instrutor: Por Asignar
    Fecha Inicio: 15/05/2025
    Fecha Final: 05/06/2025
    Horario: Jueves de 6:00pm a 10:00pm
    Lugar: Escuela CIEMHCAVI
  • Curso: ENF - Entrenamiento Funcional
    Descripción: **Este curso tiene como requisito haber aprobado el curso de Bases Científicas del Entrenamiento BCE**. Este curso proporciona una formación integral en el entrenamiento funcional, abordando sus principios, objetivos y desmontando mitos comunes. Se exploran la estructura y planificación del entrenamiento, incluyendo la organización de clases, el trabajo en múltiples planos y la correcta ejecución técnica. Además, se analizan metodologías como el Core Método y el HIIT, junto con el uso de equipamiento como TRX, pesas rusas y ejercicios con peso corporal. También se enfatiza la prevención de lesiones y la adaptación de los programas a diferentes niveles y necesidades.
    Grupo: 1
    Cupo: 25
    Espacios Disponibles: 25
    Monto: ¢75,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad: Presencialidad Remota
    Duración: 60 horas
    Instrutor: Por Asignar
    Fecha Inicio: 17/05/2025
    Fecha Final: 07/06/2025
    Horario: Sábados de 2:00pm a 6:00pm
    Lugar: Escuela CIEMHCAVI
  • Curso: DAE - Danza Aeróbica
    Descripción: Este curso ofrece una formación completa en danza aeróbica, abordando su origen, evolución y futuro como disciplina. Se exploran los principios básicos, la intensidad de la clase y su impacto en la salud, junto con técnicas esenciales como balance, alineación muscular, velocidad y resistencia. Además, se estudian los formatos de clase, los pasos básicos y avanzados del aeróbic y el uso de la música para mejorar el rendimiento. También se incluyen metodologías como el aquaerobics, el step y clases con enfoques latinos, de artes marciales y circuitos.
    Grupo: 1
    Cupo: 25
    Espacios Disponibles: 25
    Monto: ¢75,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad: Presencialidad Remota
    Duración: 40 horas
    Instrutor: Por Asignar
    Fecha Inicio: 16/05/2025
    Fecha Final: 06/06/2025
    Horario: Viernes de 6:00pm a 10:00pm
    Lugar: Escuela CIEMHCAVI
  • Curso: BCE - Bases Científicas del Entrenamiento
    Descripción: El curso brinda al estudiantado el conocimiento acerca de las bases moleculares de la vida, estructura y función celular, metabolismo celular, así como los diferentes sistemas orgánicos para el entendimiento del funcionamiento del cuerpo humano y su aplicación a las Ciencias del Movimiento Humano. Se conocerá la capacidad del cuerpo para producir energía y como se responde y se adapta sistémica y orgánicamente al deporte. Se estudiarán los principios que rigen el movimiento humano desde su simple análisis y descripción hasta las fuerzas físicas externas e internas que lo producen. La parte práctica del curso se realizará por medio de actividades que le den al estudiantado experiencias para comprender cómo se aplica el conocimiento anatómico, fisiológico y biomecánico al deporte.
    Grupo: 1
    Cupo: 25
    Espacios Disponibles: 25
    Monto: ¢75,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad: Presencialidad Remota
    Duración: 80 horas
    Instrutor: Por Asignar
    Fecha Inicio: 17/05/2025
    Fecha Final: 07/06/2025
    Horario: Sábados de 8:00am a 12:00md
    Lugar: Escuela CIEMHCAVI
  • Curso: ECR - Entrenamiento de Contra Resistencia
    Descripción: **Este curso tiene como requisito haber aprobado el curso de Bases Científicas del Entrenamiento BCE**. Este curso ofrece una formación integral en el entrenamiento de contra resistencia, abordando sus principios pedagógicos y biológicos, los medios y ejercicios fundamentales, y la evaluación de la fuerza. Además, enseña la programación y planificación del entrenamiento, incluyendo métodos para el desarrollo del acondicionamiento, la hipertrofia y la fuerza muscular. También se exploran consideraciones sobre el entrenamiento abdominal, desmitificando mitos y promoviendo ejercicios seguros.
    Grupo: 1
    Cupo: 25
    Espacios Disponibles: 25
    Monto: ¢75,000.00 CRC
    Descuento: 0 %
    Modalidad: Presencialidad Remota
    Duración: 80 horas
    Instrutor: Por Asignar
    Fecha Inicio: 16/05/2025
    Fecha Final: 09/05/2025
    Horario: Viernes de 6:00pm a 10:00pm
    Lugar: Escuela CIEMHCAVI